ダイエットをする前の準備に身体作りしませんか?

ダイエットをしようとしているみなさん!

健陽ダイエット部部長 御代川です🐷

(にしては一向に変化しなくない?

という患者さんからのツッコミは覚悟しています。。)

 

これからの季節イベントや暑さに向けて

体を絞ろうという方は多いのではないでしょうか?

ダイエットといえば、運動!!

ランニングにプール、

または格闘技スポーツなど様々な運動がありますね!

 

これから始めようと計画してる方🙋

最近始めたなんて方🙋‍♂️

ちょっと待ってください!!

 

怪我の心配はありませんか??

急な運動は怪我の原因になります!

 

ギックリ腰や捻挫など痛くなってしまったら、

痩せる計画が台無しです😵

ちなみに私は最近ランニングを始め

早速かかとを痛めました…😥

 

ここでオススメしたいのがコチラ☝️

健陽整骨院・整体院オーダーメイドコースです!

 

当院では怪我、痛みの治療はもちろん

怪我しにくい身体作りの為、姿勢改善トレーニング指導など

その方に必要なことをピックアップして体を整えていきます😊

 

しっかりとした身体作りをしておくと

代謝が良くなりダイエット効果も上がります💪

“効率良く、効果的に、怪我無く”

をモットーに身体を絞りませんか?

 

部員募集中です😁

担当:御代川🐷